Gorilla Sports Optrekstang - Pull Up Bar - Wandmontage - Belastbaar tot 150 kg

Chin-ups, pull-ups en andere oefeningen waarbij je vrij in de lucht zweeft en je lichaamsgewicht met je armen draagt, behoren tot de oudste eenheden op het gebied van krachtopbouw. Dankzij de verschillende verwisselbare handgrepen train je specifieke armzones of de hele rug of schouders door er omheen te wikkelen. De optrekstang wandmontage in detail: Max. belastbaarheid: 150 kg Gewicht: ca. 9 kg Lengte handgreep: 108 cm Handvat dikte: 3,2 cm Afmetingen (LxBxH): 121 x 61 x 40 cm Bij de levering inbegrepen: montagehandleiding en schroeven Materiaal: Gemaakt van hoogwaardig staal Wat moet je nog meer weten over de optrekstang voor aan de muur? Dankzij de speciaal gegroefde oppervlakken op de handgreep is er altijd een veilige houvast. Het handvat zelf is 108 cm lang genoeg om elke vorm van pull-up oefening perfect uit te voeren. De muurbeugels zijn van hoge kwaliteit en met de juiste montage niet van de muur te halen. Zo hoef je je geen zorgen te maken en kun je je volledig concentreren op jezelf en je krachttraining.

Ontspan en train met de luxe van extra ruimte en dikte De Gorilla Sports Yogamat Deluxe in Royal Blue biedt jou de ultieme basis voor een comfortabele en stabiele training. Met zijn royale afmetingen van 190 x 100 cm en een dikte van 1,5 cm, is deze yogamat perfect voor diverse oefeningen. Of je nu aan yoga, pilates of stretching doet, deze mat zorgt voor optimale ondersteuning en grip, zelfs tijdens intensieve sessies. Yogamat Deluxe 190 x 100 x 1,5 cm Royal Blue in detail: Kleur: Royal Blue Afmeting (LxbxH): 190 x 100 x 1,5 cm Materiaal: PVC en nitrilrubber Gewicht: 2,2 kg Incl. draagriem Gebruik en oefeningen Deze yogamat is ontworpen voor veelzijdig gebruik. Van yoga en pilates tot core- en stretching-oefeningen, de extra dikte van 1,5 cm biedt maximale demping voor je gewrichten en comfort tijdens langdurige houdingen. Dankzij het antislip oppervlak kun je met vertrouwen elke oefening uitvoeren zonder uit te glijden, ongeacht de intensiteit van je training. Bovendien is de mat eenvoudig op te rollen, waardoor je hem gemakkelijk kunt opbergen of meenemen naar de sportschool. Breng je training naar een hoger niveau Met de Gorilla Sports Yogamat Deluxe creëer je de ideale basis voor elke trainingssessie. De combinatie van comfort, stabiliteit en duurzaamheid maakt deze mat een must-have voor je homegym. Of je nu een intensieve workout doet of ontspant met een rustige yogasessie, deze mat ondersteunt jouw fitnessdoelen perfect. Investeer in je comfort en prestaties met de Yogamat Deluxe en ervaar het verschil tijdens je volgende training.

Foamroller 90 cm voor optimale stabiliteit en spierherstel Veelzijdige fasciarol voor yoga, fysiotherapie en dagelijkse trainingDe ScSPORTS Foamroller van 90 cm is dé onmisbare tool voor wie effectief wil werken aan balans, core stability en spierherstel. Dankzij het duurzame polystyreen, een harde kern en een comfortabele schuimlaag is deze roller uitermate geschikt voor zowel intensieve trainingen als ontspannende fascia-massages. Ideaal voor yoga, Pilates, fysiotherapie en dagelijks gebruik thuis.Waarom kiezen voor ScSPORTS Foam roller 90 cm Ø 15 cm?Ideaal voor fascia-oefeningen, yoga en spierherstelExtra lang (90 cm) voor geavanceerde evenwichtsoefeningenSchokabsorberend en waterafstotend EPS-materiaalDuurzaam, vormvast en eenvoudig te reinigenScSPORTS Foam roller 90 cm Ø 15 cm in detailAfmetingen: 90 x 15 cmGewicht: 785 gMateriaal: Schokabsorberend polystyreen (EPS)Kleur: BlauwBijzonderheden: Harde kern met zachte buitenlaag, waterafstotend, vormvast ontwerpEffectief gebruik van ScSPORTS Foam roller 90 cm Ø 15 cmGebruik deze foamroller voor zelfmassage van spieren en fascia, het verbeteren van je lichaamshouding of het versterken van je core. Dankzij de lengte is de roller uitermate geschikt voor oefeningen over de hele wervelkolom. Regelmatig gebruik helpt bij het verminderen van spierpijn en het bevorderen van flexibiliteit, zowel vóór als na de training. Ook toepasbaar in revalidatie- en yogasessies.Maak je training compleetDeze foamroller is een betrouwbare partner voor iedereen die bewust aan zijn lichaam werkt. Van beginners tot gevorderden – met dit veelzijdige accessoire haal je het beste uit elke trainingssessie.Ontdek hoe de ScSPORTS Foamroller jouw dagelijkse training en herstel naar een hoger niveau tilt.

Deze multifunctionele optrekstang (dakmontage) is ideaal voor chin ups, pull ups en leg raises (rugspieren, biceps, buikspieren). Deze optrekstang van sportschoolkwaliteit is maximaal te belasten tot 350 kg en wordt geleverd inclusief schroeven en pluggen. Voor een sterk, gespierd lichaam hoef je niet per sé naar de sportschool. Een multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om thuis de oefeningen te doen waar topatleten, turners, profboksers en het leger al decennialang bij zweren. Trainen dus, om ècht fit en sterk te worden. Deze optrekstang monteer je aan het plafond of aan een stevige balk, om lekker full stretch te hangen tijdens je pull ups!Real strength: echte functionele krachtVoor echte, functionele kracht - door atleten ook wel 'real strength' genoemd - moet je terug naar de basis. Meer en meer topatleten kiezen daarom voor de effectieve trainingsmethoden met het eigen lichaamsgewicht, oefeningen die al decennialang de basis vormen van de trainingsschema’s van bijvoorbeeld boksers of turners. Optrekstang zwart (dakmontage) in detail: Rubberen grepen voor drie greepvarianten Afmeting (B x D x H) 99 x 39 x 20 cm Afstand tussen de montage platen: 49,5 cm Afstand tot het plafond: 39 cm Gewicht optrekstang: 5 kg Max. belastbaarheid: 350 kg Een afstand van 50 cm tussen de parallelle handgrepen Afmetingen montageplaat (LxB): 19,5 x 9,5 cm Ideale hoogteDeze multifunctionele optrekstang is er één voor de echte 'die-hards', die vaak willen trainen, en het dus geen probleem vinden om het apparaat thuis aan het plafond te monteren. Het voordeel van dit multifunctionele apparaat ten opzichte van een deurstang, is het feit dat je hem lekker hoog ophangt, zodat je normaal gesproken, zelfs als je je benen strekt, de grond niet raakt ('cheaten' bij het uitvoeren van je oefeningen, wordt daardoor onmogelijk!).TrainenMet de optrekstang train je je bovenlichaam door middel van chin ups en pull ups. Met deze oefeningen vorm en versterk je de spieren in je rug, armen (biceps) en schouders. De pull up wordt door fitness experts wereldwijd gezien als de belangrijkste van alle trainingsoefeningen voor het bovenlichaam. Niet voor niets maakt de oefening ook deel uit van de fitness tests van iedere zichzelf respecterende (elite) legereenheid.De multifunctionele optrekstang biedt je de mogelijkheid om de optrek oefeningen op drie manieren uit te voeren: middels smalle grip, wijde grip en neutrale grip. Hiermee kun je variatie in je dagelijkse training aanbrengen en je spieren blijven uitdagen. Als je eenmaal 10-15 ´dead hang wide grip pull ups´ kunt uitvoeren zonder pauze, kun je de optrekoefeningen uitdagender maken door tijdens de training een verstelbaar gewichtsvest of enkelgewichten te dragen. En je kunt gerust 'zwaar gaan', want deze optrekstang kan een gewicht aan tot 350 kg!Door het doen van pull ups bouw je in no time kracht op en kweek je spieren. De door velen begeerde V-vorm komt, als je volhoudt, daadwerkelijk binnen handbereik. Je maakt je pull up bar workout helemaal compleet met 'hanging leg raises', je buikspieren zullen branden! Het feit dat de optrekstang lekker hoog hangt, komt dan perfect van pas.Wil jij je pull ups naar een hoger plan tillen? koop dan vandaag nog deze multifunctionele optrekstang (dakmontage)!

Ideaal voor je aerobic work-out: Aerobic Halterstang 130 cm van Gorilla Sports De zwarte aerobic halterstang is 130 centimeter lang en de diameter is 30 millimeter. Speciaal ontworpen voor fitnesstraining, het is gemaakt van plastic, het is hol van binnen en rond van buiten. Met zijn eigen gewicht van 2 kilogram is hij erg licht, wat hem ideaal maakt voor aerobics- en fitnesstrainingen. Brengt afwisseling in uw fitnesstraining: Aerobic Halterstang 130 cm van Gorilla Sports Tijdens een fitnesstraining met de halter-aerobics wordt u sterker terwijl je uithoudingsvermogen vergroot. Het gaat om gewone halterschijven met een diameter van 31 mm, zoals je die bij Gorilla Sports in een divers aanbod vindt. De meegeleverde veersluitingen maken een ongecompliceerde, veilige gewichtswisseling mogelijk. De halter-aerobics in detail : Een professionele aerobics-barbell Eigen gewicht: 2 kg Max. belastbaarheid 60 kg Is gemaakt van plastic en is hol van binnen Heeft een diameter van 30 mm Interne handgreep: 84 cm Houderoppervlakken : 18,5 cm Geschikt voor halterschijven met een diameter van 31 mm Bij de levering inbegrepen: halterstang van 130 cm inclusief twee veersluitingen Bodypump met een barbell 130cm Bodypump brengt je in vorm met full-body workouts van 30, 45 of 55 minuten op up tempo muziek. Het geheim zit in de combinatie van een laag gewicht, hoge herhalingen en een doordacht programma dat alle delen van het lichaam omvat.