Naar de startpagina
€ 0,00*
roeibank, kussenrol, kadelijf, verstelbaar, gym-voorbereiding

Gyronetics Hyperextensie Bank - Rugtrainer - Belastbaar tot 120 kg - Roman chair

74,99*

% 84,99* (11.77% bespaard)

Prijzen incl. btw gratis verzending vanaf €50,-

Conditie
Heeft u vragen over dit product?
Voorraad: 1
Productnummer: 4250663100616
EAN: 4250663100616
Fabrikant: Gyronetics
Betaal veilig en vertrouwd.
 

Productinformatie "Gyronetics Hyperextensie Bank - Rugtrainer - Belastbaar tot 120 kg - Roman chair"

Deze Hyperextensie Bank van Gyronetics is geschikt voor het trainen van de corespieren (rug en buik). Het apparaat weegt 9 kg en is belastbaar tot 120 kg. De kleur is zwart / grijs en hij is volledig inklapbaar en dus makkelijk op te bergen.

Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag.

Hyperextensie Bank (inklapbaar) in detail:

  • Afmeting (LxBxH): 97 x 49 x 76-87 cm
  • Max. belastbaarheid: 120 kg
  • Gewicht van 8,5 kg
  • Kan gemakkelijk en plaatsbesparend worden opgevouwen
  • Gebruikerslengte: tot 185 cm
  • Kan ergonomisch worden ingesteld
  • 3-voudig in hoogte verstelbare beensteunen
  • 5-voudig in hoogte verstelbaar kussen
  • Is uitgerust met zachte, verstelbare beensteunen
  • Afmetingen kussen (LxBxH): 44 x 29 x 4,5-7 cm
  • Staat stabiel op anti-slip voetjes
  • Wordt bevestigd met snelsluitingen
  • Kleur: donkergrijs / zwart

Met deze hyperextensie bank (inklapbaar), kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, welke je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug.

Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering.

Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport (bankdrukken, squats en deadlifts), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren.

Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en deze rugspier trainer is dus een investering in je gezondheid op de lange termijn!

Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan vandaag deze Roman Chair Hyperextensie bank met hoge korting.

ANDERE LINKS NAAR "GYRONETICS HYPEREXTENSIE BANK - RUGTRAINER - BELASTBAAR TOT 120 KG - ROMAN CHAIR"

Vergelijkbare producten

20.82 %
dumbbell, gewichtenset, neopzetten?, staalgewichten?, dumbbell set
Gorilla Sports Dumbellset - Halterset - Kunststof - 20 kg
Wil je jouw thuisfitness naar een hoger niveau tillen met veelzijdige en betaalbare apparatuur? Ontdek dan de Dumbellset 20 kg Kunststof van Gorilla Sports! Perfect voor zowel beginners als gevorderden die hun kracht- en uithoudingsvermogen willen verbeteren. Met deze set kun je gemakkelijk thuis aan de slag, zonder dat je naar de sportschool hoeft. Dumbbell set 20 kg Kunststof in detail: Gewicht: 2 x 10 kg - Totaal 20 kg Inhoud: 4 x 1,25, 4 x 2,5 kg halterschijven, 2 dumbbellstangen en 4 schroefsluitingen Boring: 30 mm Materiaal halterschijven: Kunststof gevuld met cement Materiaal halters: Verchoomd staal Afmeting 1,25 kg gewicht: Diameter 16,5 cm - Dikte 3,3 cm Afmeting 2,5 kg gewicht: Diameter 21 cm - Dikte 4,3 cm Lengte dumbellstang: 35 cm Opname gebied stang: 10,5 cm Diameter stang: 30 mm Deze halterset is jouw ideale partner voor een veelzijdige training thuis. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, aan je uithoudingsvermogen wilt werken of vet wilt verbranden, met deze set kan het allemaal. Geschikt voor een breed scala aan oefeningen, van biceps curls en triceps extensions tot shoulder presses en chest flies. Je kunt je hele lichaam effectief trainen en je fitnessdoelen sneller bereiken. De kunststof coating zorgt bovendien voor minder geluid en minder schade aan je vloer, wat deze set ideaal maakt voor thuisgebruik.Verbeter je fysieke conditie en werk aan je droomlichaam met de Dumbellset 20 kg Kunststof. Dit is niet zomaar fitnessapparatuur; het is een investering in je gezondheid en welzijn. Met deze set heb je alles in huis om je training divers en uitdagend te houden.Maak de stap naar een fitter en gezonder leven. Voeg deze essentiële set toe aan je thuisgym en ervaar de flexibiliteit en het gemak van thuis trainen. Waar wacht je nog op? Verrijk je fitnessroutine nu!

47,50* 59,99*
33.34 %
touwtrekker, flexibele buis, halveef, handgreep, ventielsluiter
Physionics Buigveer - Buighalter - Armtainer - Expander - Weerstandsveer - 50 kg
Buigveer 50 kg voor intensieve bovenlichaamtrainingKrachtige Power Twister voor maximale spierdefinitieDe Physionics Fitness Buigveer 50 kg is een klassiek maar krachtig trainingsapparaat voor het versterken van het gehele bovenlichaam. Met een indrukwekkende weerstand van 50 kg en een robuuste stalen veer is deze Power Twister ideaal voor gevorderde sporters die hun kracht en spierdefinitie willen verhogen. De ergonomische handgrepen met veiligheidslussen zorgen voor veiligheid en comfort bij elke oefening.Waarom kiezen voor Physionics Fitness Buigveer 50 kg?50 kg weerstand voor gevorderde spieropbouwVersterkt borst, armen, schouders en onderarmenExtra dikke veer van hoogwaardig staalVeiligheidslussen voor stabiele en gecontroleerde trainingPhysionics Fitness Buigveer 50 kg in detailAfmetingen: ca. 68 cm lang, Ø 4,1 cmGewicht: ca. 1,82 kgMateriaal: Staal (veer), thermoplastisch rubber en polypropyleen (handgrepen)Kleur: Zwart-roodBijzonderheden: 6,8 mm veerdraaddikte, handgreeplengte 11 cm, stevige grip met polsbandenEffectief gebruik van Physionics Fitness Buigveer 50 kgMet deze buigveer voer je intensieve krachtbewegingen uit die vooral gericht zijn op het bovenlichaam. Ideaal als aanvulling op haltertraining, thuisgebruik of als warming-up voor zware liftsessies. De hoge weerstand maakt dit apparaat bijzonder geschikt voor sporters die hun spiermassa en -controle naar een hoger niveau willen tillen.Maak je training compleetDe Physionics buigveer 50 kg is compact, effectief en betrouwbaar. Perfect voor wie maximale spierbelasting zoekt in een klassiek en efficiënt trainingsformaat – gewoon vanuit huis.Til je bovenlichaamtraining naar een hoger niveau met de Physionics Fitness Buigveer 50 kg.

19,99* 29,99*
12.5 %
barbell, adjustable-pull, weight-bar, exercise-bar, metal-rod
Set van 170 cm rechte en 120 cm gebogen stangen met sterklemmen.
Vakmanschap van de hoogste kwaliteitDe halterstangen van Gorilla Sports zijn een topkwaliteitsproduct dankzij het gebruik van het fijnste verchroomde staal.In tegenstelling tot veel concurrerende producten, kenmerken Gorilla halterstangen zich door een massieve kern (veel fabrikanten gebruiken een buis in plaats van een massieve stang, die kan breken onder zware belasting).Alle producten van Gorilla Sports staan ​​voor Duitse precisie en de hoogste kwaliteit. In onze winkel vindt u rechte halterstangen in verschillende lengtes, met klem- of schroefdraaduiteinden. Goede halterstangen gaan jarenlang mee!Rechte stang 170 cm - details:Lengte: 170 cmDiameter: 30 mmAfmetingen van het grijpgedeelte: 107 cmAfmetingen van de ruimte voor gewichtsverdeling: 31,1 cm aan beide zijdenMaximale belasting: 200 kgAantal sterterminals: 2Massieve stalen staafGegroefd handgreepdeelGelijkvloerse stang 120 cm - details:Lengte: 120 cmDiameter: 30 mmAfmetingen van het grijpgedeelte: 80 cmAfmetingen van de ruimte voor gewichten: 18 cm aan beide zijden.Maximale belasting: 180 kgAantal sterterminals: 2Massieve stalen staafGegroefd handgreepdeel

69,99* 79,99*
20.82 %
stuurstang, buitenkant, motorfiets, charger, verzinkt metaal
Gorilla Sports EZ Curl Stang - Halterstang - Curl bar - 120 cm - 30/31 mm - Incl. Veersluiting
De EZ curl stang van chroom met veersluiting 120 cm in detail: Experts en atleten zweren bij EZ curl stang. De gebogen speciale vorm helpt je tijdens je training, omdat het krampen voorkomt en een merkbaar betere grip biedt. Specificaties: Max. belasting: 180 kg Eigen gewicht: 6,6 kg Opname gebied: 18 cm Montage diameter: 30 mm Geschikt voor halterschijven met een gat diameter van 30/31 mm Binnenmaat: 80 cm Wat moet je nog meer weten over de EZ chromen curl stang? Het materiaal van de stang is hoogwaardig chroom. Dit betekent dat onze EZ curl stang ongevoelig is voor krassen en zelfs aan de meest intensieve training kan deelnemen. De markering op de stang en de antislip karteling op de handgrepen zorgen voor veiligheid en perfecte grip tijdens je training. De EZ curl stang wordt ook geleverd met 2 veersluitingen. Hiermee ben je in staat om je gewichten vast te zetten tijdens het trainen. Ze zijn bijzonder eenvoudig in gebruik en vergen weinig inspanning.

47,50* 59,99*
15.39 %
fietsstuur, crankset, sportief stuur, verstelbaar stuur, metaaldraad
Gorilla Sports EZ Curl Stang - Halterstang - Barbell - 120 cm - 30/31 mm - Incl. Schroefsluiting
Ontwikkel je spierkracht met ergonomische ondersteuning De EZ Curl Stang van 120 cm is perfect voor het intensief trainen van je biceps en triceps. Met zijn ergonomische vorm en schroefsluiting biedt deze stang comfort en veiligheid, zodat je je kunt concentreren op een effectieve workout zonder polsbelasting. Ideaal voor thuisgebruik en voor iedereen die zijn armkracht naar een hoger niveau wil brengen. EZ Curl Stang (120 cm) in detail: Lengte: 120 cm Opnamegebied: 18 cm Binnenmaat: 80 cm Diameter: 30 mm (voor standaard 30 mm halterschijven) Sluiting: Stevige schroefsluiting voor stabiliteit tijdens de training Materiaal: Staal Gewicht: Ca. 7 kg ( Incl schroefsluitingen 8 kg) Voor een effectieve armtraining met veilige grip Met de EZ Curl Stang kun je gericht je armen trainen, met name je biceps en triceps, dankzij de gebogen vorm die een natuurlijke polshouding ondersteunt. Dit vermindert de druk op je gewrichten, waardoor je langer en intensiever kunt trainen. De schroefsluiting zorgt ervoor dat de halterschijven stevig blijven zitten, zodat jij je volledig kunt focussen op je herhalingen en techniek. Onmisbaar voor een complete armtraining in je homegym Deze stang is een veelzijdige aanvulling op je homegym. Perfect voor oefeningen zoals bicep curls, preacher curls en tricep extensions, zodat jij jouw armspieren nauwkeurig kunt isoleren en versterken. De EZ Curl Stang is geschikt voor zowel beginners als gevorderde sporters die hun training willen optimaliseren met een veilige en comfortabele grip. Bereid je voor op krachtige prestaties en haal het maximale uit je armtraining met de EZ Curl Stang van 120 cm. Voeg hem toe aan je homegym en versterk je spieren met comfort en controle.

54,99* 64,99*